Skupinové hodiny pilates
Adresa tělocvičny je Brněnská 34, Prostějov, 79601
Skupinová lekce trvá 60 minut, šatna je otevřená 15 minut před začátkem lekce.
Kapacita skupinové lekce je maximálně 10 osob.
Cvičíme v neklouzavých ponožkách nebo naboso.
Přineste si vlastní ručník. Ostatní cvičební pomůcky jsou k dispozici na místě.
Před cvičením vypínáme mobilní telefony, abychom nerušili ani sebe ani ostatní cvičící.
Pilates vnáší funkční pohyb do života, nahrazuje špatné stereotypy novými správnými.
Formuje nejen fyzický systém, ale i duševní.
Zvětší vaši fyzickou sílu, flexibilitu, koordinaci, ale také zmírní stres a zlepší duševní koncentraci
Lekce jsou určeny pro všechny věkové i pohybově zdatné skupiny. Pokud máte zdravotní omezení, nezapomeňte o tom informovat lektorku před začátkem lekce.
Na lekci se můžete přihlásit na telefonním čísle 725 667 555, mailem : ludmila.sedlackova@seznam.cz, popřípadě přes WhatsApp.
Cena jednotlivé lekce je 240 Kč. Cena lekce ve skupině 200 Kč.